久々の授業へ♪

今日はアレクサンダーテクニークの授業日。ピッツバーグ大学で教鞭をとられているサラ・バーカー先生から３時間のワークを受けました。

授業自体が久しぶり。

サラ先生は日本語が通じませんし初対面ですが、話す前から意識が伝わってる感覚がする、すんなり心に入ってくるレッスンでした。

帰りに同じ授業を受けているヨガインストラクターの先生とランチへ♫

授業を反芻することができました。

キラキラしてる方と一緒にいると自分もキラキラ( ´ ▽ ` )/

学んだことや感じたことをシェアできる存在、ありがたいです。

ああ、贅沢な1日でした。