美しい

今日は、海外教師トミー先生のレッスンでした。


「アレクサンダーテクニーク世界大会では近くに寄れないくらいすごい方なんだよ」

前情報はこれだけです。















３時間のワークで私の頭はトミーの言葉でいっぱいになってしまいました。

腹の底まで腑に落ちてからお伝えすることにしますね。



以下引用です。
アレクサンダー・テクニークは、不必要な動きを抑制していくことから始まりますが、残っていくものはヒトにとって大切なもの、大切な思い、人間の本質。そしてそれはいつも美しいと思います。
最愛の人を失う、という誰にでも起こり得る最も辛い出来事からさえ、大切なものを見つける『プロセス』になります。